Helg med skogsbad och yoga

  • Pris : 3600:-
  • Antal dagar : 3
  • Svårighetsgrad : NIVÅ 1 av 3
  • Datum : 27 - 29 augusti 2021
  • Guide : Inka Gurung och Lena Westin
  • GRUPP : 8-12 personer

Välkommen till en helg som fyller dig med naturupplevelser, yoga, vilsamt varande – och kanske helt nya erfarenheter. En yogahelg i naturen med skogsbad och yoga som boostar dig med livskraft och glädje inför hösten.

Vi bor på Yoga i Hagen-gården där vi har yogapass och äter hemlagad vegetarisk mat. Men vi ger också också ut i naturen där vi skogsbadar och provar SUP-yoga gör en paddeltur. Ett skogsbad är en meditativ promenad i skogen där vi får utforska vår relation till träden och låta skogen hjälpa oss hitta in i här och nu.

SUP paddlare

Ingen erfarenhet är nödvändig för vår helg med skogsbad och yoga – bara kom precis som du är! Dina guider är Inka Gurung från Far Away Adventures och Lena Westin från Yoga i Hagen.

INKLUDERAT
  • Boende på Yoga i Hagengården
  • Skogsbad
  • SUP-yoga
  • Gongbad
  • Dagliga yogapass
  • Tre mål vegetarisk mat om dagen med lokala grönsaker och hembakt bröd
  • Fika (frukt och bullar)

Dygnsplanering - skogsbad och yoga i Dala-Floda

  • Dag 1

    Yoga och bastubad

    Vi börjar helgen med inkvartering och fika på Yoga i Hagen-gården. Vi får sedan njuta av ett två timmar långt yogapass i den fina yogasalen. Sedan är det dags för middag och för den som vill finns det sedan möjlighet att bada bastu och ta ett dopp i älven.

  • Dag 2

    Paddeltur, SUP-yoga och gongbad

    Idag startar vi dagen med ett yogapass i den fina studion i den gamla ladan. Efter frukost är det sedan dags att ge oss ut i naturen. Vi ska göra en paddeltur på SUP-bräda och vi får också njuta av ett SUP-yogapass ute på vattnet. Väl tillbaka på Yoga i Hagen-gården får vi njuta av god hemlagad mat och ett gongbad i Yogasalen. Det finns också tid för långa samtal och bad i bastu och i älven.

  • Dag 3

    Yoga och skogsbad

    Efter ett lugnt och uppmjukande yogapass är det dags för ett skogsbad vilket är en meditativ skogspromenad där vi också får sitta en stund och bara vara. Vi avslutar sedan helgen med en god lunch, samtal och reflektion.

Boka

Boka in dig genom att maila: inka@farawayadventures.com

Eller ring på: 073 814 05 70 på kontorstid

 

Lästips:

Läs mer om skogsbad

Läs mer om SUP yoga

Läs om vårt ekoäventyr i juli – där vi också paddlar, yogar och vandrar

Läs mer om Yoga i Hagen

 

Reviews

  • Birgitta Hammar
    Tack till er för en fantastisk helg! En riktigt bra boost inför hösten. Ser fram emot liknande helger framöver 😊 Birgitta Hammar
  • Karolina Rogström Timm
    Så kravlöst, så lugnande, så innerligt och helande! Karolina Rogström Timm
  • Caroline Staaf
    Värme, välkomnande, lugn, gemenskap och glädje. Tack! Caroline Staaf
  • Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.
Stäng

Hej!

Varmt välkommen att följa med på denna resa!

Du bokar in dig genom att fylla i formuläret. Eller ring, på kontorstid, på 073 814 05 70

Hej!

Varmt välkommen att följa med på denna resa!

Du bokar in dig genom att fylla i formuläret. Eller ring, på kontorstid, på 073 814 05 70

  • Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.
Stäng

Resornas svårighetsgrader

För att du enkelt ska kunna se vilka resor som passar just dig har vi delat in dem i svårhetsgrad mellan 1-3.

NIVÅ 1: Du behöver inte anstränga dig så mycket fysiskt. Det räcker med en bra grundkondition.

NIVÅ 2: Du behöver ha god kondition och i vissa fall vara beredd på att våga sånt du kanske inte gör hemma.

NIVÅ 3: Du behöver ha god kondition och i vissa fall speciella kunskaper. Det är också nödvändigt att du är medveten om de risker expeditionen kan innebära.

Stäng