Vågad tjejhelg med forspaddling och yoga

  • Pris : 5 690:-
  • Antal dagar : 2
  • Svårighetsgrad : NIVÅ 2 av 3
  • Datum : 7 - 8 augusti 2021
  • Guide : Inka Gurung
  • GRUPP : 5 personer

Välkommen på en spännande helg med forspaddling och SUP-yoga för tjejer. Det blir en härlig helg med mycket paddling, bad i vedeldad bastu samt trevliga samtal. Vi kommer också att prova att paddla och yoga på SUP-brädor. Du behöver ingen tidigare erfarenhet av paddling eller yoga.

SUP-Yoga i Dala-Floda

Far Away Adventures grundare, Inka Gurung, är din instruktör, både i forsarna och på SUP-brädan. Inka kommer också berätta om sina äventyr med forspaddling i Nepal och om sitt projekt Himalayan Adventure Girls där hon har lärt kvinnor i Nepal att paddla forskajak.

tjejhelg forspaddling

INKLUDERAT
  • två nätter i dubbelrum på Dala-Floda Värdshus med frukost
  • två hemlagade ekologiska luncher med produkter från lokal gård
  • en trerätters ekologisk middag på Dala-Floda Värdshus
  • kajakutrustning: forskajak, paddel, kapell, flytväst, hjälm och våtdräkt
  • instruktör: Inka Gurung
  • liten grupp på max fem kursdeltagare
  • bad i vedeldad bastu alldeles intill sjön i Flosjöviken
  • SUP-yoga pass med instruktör och utrustning samt möjlighet att paddla en stund efteråt
  • möjlighet att få kanotförbundets paddelpass, forskajak nivå två, grön
  • 100 kronor av din kursavgift går oavkortat till något av våra projekt för kvinnor i Nepal!

Dygnsplanering

  • Dag 1

    Paddling i Lissfors och bad i bastu och badtunna

    Efter en god natts sömn och en ekologisk frukostbuffé på fina Dala-Floda Värdshus är det dags för att paddla. Idag får du lära dig grunderna i forspaddling på lugnt vatten och du paddlar nedför dina första forsar. Lunch intar vi hemma hos familjen Gurung. Vi gör sedan en härlig tur på Västerdalälven genom vackra Dala-Floda. Den som vill få också prova att lära sig eskimåsväng! Efter paddlingen väntar en uppvärmd vedeldad bastu och därefter får vi njuta tillsammans av en trerätters middag på värdshuset.

  • Dag 2

    Tur till Nåsforsarna och SUP-yoga

    Idag åker vi några mil uppströms till Nås där vi ska paddla en härlig naturskön sträcka med forsar av lite olika karaktär. Den som vill får prova att surfa på vågor och träna eskimåsväng. Efter lunch byter vi kajakerna mot paddelbrädor och njuter av ett välgörande och avslappnande SUP-yogapass. Efter lite reflektion och utvärdering är det sedan dags att resa hem. Vi avslutar cirka klockan 16.30.

Boka

Boka in dig genom att maila: inka@farawayadventures.com

Eller ring på: 073 814 05 70 på kontorstid

Läs om hur vi hanterar Covid-19 och vad som gäller vid avbokning.

 

Tips på läsning:

Läs om vår tjejresa i Nepal

Läs mer om Inka Gurung

Läs mer om Himalayan Adventure Girls

 

Reviews

  • Anna Beattie
    Tack för en fantastisk helg! Jag längtar tillbaka till spänningen i forsen och harmonin på sjön. Anna Beattie
  • Anna-Stina Mattsson
    En jätterolig helg! Tack för din stora gästvänlighet att bjuda hem oss och den jättegoda maten! Anna-Stina Mattsson

Hej!

Varmt välkommen att följa med på denna resa!

Du bokar in dig genom att fylla i formuläret. Eller ring, på kontorstid, på 073 814 05 70

Hej!

Varmt välkommen att följa med på denna resa!

Du bokar in dig genom att fylla i formuläret. Eller ring, på kontorstid, på 073 814 05 70

Resornas svårighetsgrader

För att du enkelt ska kunna se vilka resor som passar just dig har vi delat in dem i svårhetsgrad mellan 1-3.

NIVÅ 1: Du behöver inte anstränga dig så mycket fysiskt. Det räcker med en bra grundkondition.

NIVÅ 2: Du behöver ha god kondition och i vissa fall vara beredd på att våga sånt du kanske inte gör hemma.

NIVÅ 3: Du behöver ha god kondition och i vissa fall speciella kunskaper. Det är också nödvändigt att du är medveten om de risker expeditionen kan innebära.

Stäng